Come rapidamente di aumentare la potenza in casa

Il problema della riduzione di potenza è particolarmente acuto. Come solo l'erezione diventa letargico, l'uomo comincia a sentirsi insicuri, prende gioco di loro. Cosa fare in questa situazione appiccicosa? Proprio di prendere la pillola non è l'opzione migliore. Rivolgersi ad un medico – non sempre hanno il tempo. In questo articolo leggerete su come aumentare rapidamente la potenza a casa senza rischi per la salute.

Che cos'è la potenza negli uomini

All'inizio cerchiamo di capire che cos'è la potenza negli uomini, e quali sono le sue componenti. Letteralmente è definita come la capacità di qualsiasi azione. Nel nostro caso è un indicatore del potere maschile, in un certo senso maschile e coerenza. Lei definisce la capacità degli uomini di condurre una vita sentimentale e di eseguire la funzione riproduttiva. Comprende i seguenti elementi:

1. La funzione erettile – la capacità sessuale contatto, stabile erezione.
2. Libido – libido.
3. La funzionalità delle cellule germinali – la velocità di movimento degli spermatozoi, la loro qualità e resistenza.
4. La capacità di raggiungere l'orgasmo e l'eiaculazione.

Il ruolo importante nel mantenimento del potere maschile appartiene testosterone - l'ormone maschile. Più alto è il livello di ormone nel sangue, maggiore è la potenza.

La massima concentrazione di testosterone nel sangue si osserva in età 27-30 anni. È un fiorire di abilità sessuale maschile. Dopo 30 anni il testosterone è prodotto da meno, ma non è fondamentale la causa della diminuzione del potere maschile, ci sono altri, li analizzeremo più avanti.

Cause di riduzione della potenza uomini

Indice del potere maschile dipende dai seguenti fattori:

1. Età. Più uomo, più lui di problemi di salute. Di solito, i primi segni di declino funzione di sesso maschile sono stati osservati dopo i 40-45 anni.
2. Lo stile di vita. Una dieta non equilibrata, esercizio fisico eccessivo, stanchezza, mancanza di sonno, le cattive abitudini – può ridurre la libido e la virilità.
3. Malattia. Un diverso tipo di infezione, abbassato il sistema immunitario, malattie croniche influenzano le prestazioni sessuali di un giovane uomo, pertanto è opportuno trattare e passare preventivi controlli sanitari. Tra le malattie più pericolose per la potenza maschile sono:
• malattie della pelle: uretrite, prostatite;
• cattiva circolazione (vasocostrizione interrompe l'afflusso ai genitali);
• le malattie neurologiche (rottura di impulsi al cervello e agli organi sessuali);
• disturbi ormonali;
• disturbi della psiche (nevrosi, fobie);
• lesioni e malformazioni congenite dello sviluppo degli organi sessuali.

4. L'eccesso di peso. La formazione di adipociti porta alla sostituzione del testosterone in estrogeni, che porta ad una diminuzione della funzione sessuale.
5. I fattori psicologici. Si tratta di un gruppo di fattori, in alcuni casi, sono le principali cause di riduzione del potere maschile:
• lo stress, la depressione;
• la tensione nervosa;
• le paure legate con la sua sexy di insolvenza;
• l'atteggiamento verso la donna.

In altri casi, la funzione sessuale può influenzare eccessivo altre attività – lavoro, la carriera. Libido quando questo perde la sua rilevanza e poco a poco si spegne.

Tutte le cause di riduzione del potere maschile dipendono dall'età. Se i ragazzi di impotenza legato a fattori psicologici (paure, la soppressione fantasie erotiche e desideri, critiche partner di sesso femminile), gli uomini di 40 anni di età e più anziani giocano un ruolo importante fattori psicosomatici – malattia e esperienze a proposito di malattie e sessuale di insolvenza.

Come aumentare la potenza in casa

Migliorare la qualità della vita sessuale è possibile con l'aiuto di vari farmaci. Come regola generale, la maggior parte dei fondi si riferisce a sessualmente stimolanti, che accelerano la circolazione sanguigna e il flusso di sangue ai genitali. Essi consentono di migliorare l'erezione, prolungare il rapporto sessuale, ma la potenza non promuovono. Inoltre, essi hanno un sacco di controindicazioni.

Andare a vedere un medico decide di non tutti, se solo nel caso in cui ciò «momento critico», quindi si può trovare il modo di aumentare la potenza con l'aiuto di fito-rimedi terapeutici. Consideriamo i più famosi e metodi efficaci.

Rimedi popolari per la potenza degli uomini di azione rapida

Non tutti i metodi di fito-terapia sono ugualmente utili e sicuri. Molti pubblicizzato in rete rimedi popolari per la potenza non solo sono inutili, ma sono i rischi per la salute. Inoltre, si deve sempre ricordare: le piante medicinali hanno un alto potenziale allergenico, sempre possibili risposte immunitarie. Quali strumenti di aumentare la potenza in modo efficiente e senza rischi?

• Arco — il migliore amico di un uomo. Per la preparazione si consiglia di prendere 3 cipolle di media grandezza. Macinare la materia prima allo stato pastoso. Si può fare questo, andare cipolla attraverso un tritacarne o strofinato su una grattugia. Far bollire mezzo litro di acqua. Lasciare che il liquido si raffreddi. Ora è necessario versare la materia prima e lasciare la miscela per 3 ore. Singolo dosaggio del farmaco — mezza tazza. Durante il giorno lo strumento di prendere tre volte prima di mangiare.
• Noci. Allineare il leggendario strumento per il trattamento di impotenza. Aiuta ad aumentare la concentrazione di testosterone nel sangue, allevia i processi infiammatori nella zona pelvica (prostatite anche spesso porta a supporto della disfunzione erettile). Prendere le noci, come si può semplicemente cancellando dal guscio, e preparare una marmellata o brodo. Per preparare un decotto di prendere mezzo chilo di noci senza guscio, versare 2 litri di acqua fredda. Far bollire per 10 minuti. Poi fito-lo strumento scolare, lasciare raffreddare. Assumere 3 cucchiaini al giorno a stomaco vuoto.
• Uvetta e latte. 200 grammi di uvetta (meglio nero) versare mezzo litro di latte. Far bollire il denaro ricevuto. Poi durante il giorno per 2-3 volte di mangiare tutto l'uvetta e bere il latte.
• La carota e il sedano. Macinare una media di carote 2 gambi di sedano allo stato pastoso. La miscela di mangiare in 3 dosi. Lo strumento anti-infiammatori e tonico.
• Lo zenzero. 100 o 200 gr. macinato e preparato un bicchiere di acqua bollente, bere come un tè 3-5 volte al giorno. Una porzione di polpa di radice può essere prodotta 2-3 volte, poi fare una nuova.
• Timo – naturale stimolante la produzione di cellule germinali e di espulsione di ormone maschile. Per infusione è necessario prendere 1 cucchiaio di granella secchi di piante e birra in un bicchiere di acqua bollente. Il corso del trattamento: prendere un mezzo bicchiere dopo i pasti 2 volte al giorno. Durata di utilizzo – da 3 a 6 mesi.
• Catuaba – naturale «viagra». Prendere 100 gr. piante, versare un bicchiere di acqua bollente, in infusione per 3-4 ore e bere immediatamente prima del rapporto sessuale o durante la notte.
• Citronella – attivatore della funzione erettile. 4 cucchiai di semi secchi, versare 1 litro di acqua bollente e insistono 3 ore. Bere mezzo bicchiere 3 volte al giorno per 10-14 giorni.
• Una vera miniera di sostanze utili è l'ortica. Ortica ha una doppia azione: riduce l'infiammazione e aumenta la concentrazione di testosterone nel sangue. Una ricetta: prendete 200 grammi di radice della pianta. Macinare in polvere. Versare 300 ml di acqua bollente (hot). Lasciare per 2 ore. Quindi il farmaco scolare. Prendere 2 cucchiai 2 volte al giorno.
• Per il risultato è diventato evidente dall'uso di rimedi popolari bisogno di pazienza e tempo (un paio di settimane). E se si desidera di ottenere un'erezione rapidamente e per lungo tempo in questo momento? Cosa fare in questo caso? Per questo gli scienziati hanno rivoluzionato in urologia. Hanno sviluppato uno strumento per la potenza senza ricetta a base di ingredienti naturali, che risolve i problemi degli uomini già dopo la prima dose, anche dopo 60 anni di torre in pietra è garantita. Erezione si scopre istantanea. La decisione deve prendere oggi, domani sarà troppo tardi. Impotenza progredisce molto rapidamente.

Altre erbe medicinali deve essere evitato prima consultato il medico. Grande il rischio di aggravare il problema: senza tenere obiettivo di ricerca è impossibile dire che è stata la causa del calo di potenza. È importante tenere a mente: ricette presentate sono efficaci solo se impotenza fisiologica (quando la ragione sta nella sconfitta della prostata o squilibrio ormonale).

Esercizi per la potenza in casa gli uomini

Per la prevenzione e il trattamento di impotenza fisiologica adatto esercizi di Kegel. A rigor di termini, non è affatto complesso. Si tratta di svolgimento dello stesso tipo di esercizi con diversa frequenza e intensità. Come fare una ginnastica:

• Stare in piedi. Rilassare il corpo. Lottando sforzare i muscoli che circondano la prostata. Fare questo in una prima fase non facile. Per capire, che senso dovrebbe avere e dove si trova indicata la struttura anatomica, consigliato per iniziare, interrompere il processo di minzione (2-3 volte). Rimanere in uno stato di tensione per 3 secondi.
• Ora hanno bisogno di rilassarsi di nuovo. La durata di una vacanza — 2-3 secondi.
• Esercizi aumentano la potenza viene eseguito 10 volte. Durante il giorno è necessario fare 3 serie.
• Non appena si verifica la comprensione della tecnologia e coinvolgente al carico, è necessario aumentare l'intensità delle lezioni, portando il numero di approcci a 5.
• Il complesso di Kegel eseguire ogni giorno per 2 settimane.

L'effetto terapeutico sarà visibile già in 3-5 giorni.

Prodotti per la potenza negli uomini di azione rapida

La forza dell'uomo, la capacità di fare completa l'atto sessuale è considerato da molti come un segno di coerenza in qualità di rappresentante del sesso forte. Anche al di fuori di violazioni di libido e potenza, in corso sono farmaci come Viagra e altri. Tuttavia, non vi è alcun senso di bere la medicina, quando si può fare molto più delicato e metodi efficaci. In questa spiacevole situazione per aiutare i prodotti per la potenza negli uomini di azione rapida. La correzione della dieta consente di ottenere risultati coerenti.

I prodotti che aumentano la potenza negli uomini

Prevalentemente di origine vegetale, prodotti aumentano la potenza negli uomini istantaneamente non sono costosi e chiunque li può permettere. Vedremo più efficaci e facilmente accessibili:

1. La cipolla e l'aglio. Contengono utili zolfo connessione, in grado di normalizzare la circolazione sanguigna, rafforzare il software pene di sangue. E cipolla, aglio e favoriscono la produzione di ormoni maschili, la produzione di testosterone aumentando la libido.
2. Avocado. Influisce positivamente sulla qualità dell'erezione, impedendo i processi ossidativi. L'uso sistematico consente di ottenere un miglioramento del potere maschile.
3. Noci. L'effetto non si verifica immediatamente. Richiede un paio di giorni.
4. Ostriche e cozze. I frutti di mare, migliorando la funzione erettile e la forza maschile. Agiscono potenti afrodisiaci.
5. Granato. Normalizza la microcircolazione nella zona pelvica. Viene utilizzato per rafforzare i vasi sanguigni e migliorare la potenza, è meglio usare il sistema con altri prodotti.
6. Cioccolato naturale, scuro. Rimedio ad azione rapida. Consente di ottenere un effetto immediato stimolando la produzione di endorfine e di serotonina. Ha anche proprietà che migliorano il flusso di sangue nella pelvi. E grazie alla presenza di antiossidanti in grado di ottenere il miglioramento della qualità della potenza, di prolungare il rapporto sessuale.
7. Prodotti dell'apicoltura. Il miele, il polline. Promuovere la sintesi del testosterone. Alimenti naturali, sulla base di loro aumenta il flusso di sangue, occupazione pene di sangue, la durevolezza e la stabilità di erezione.
8. Uova di quaglia. Contengono gli aminoacidi essenziali, coinvolti in processi di riparazione del sistema riproduttivo. Sono adatti per aumentare la libido e la potenza.
9. Agrumi. Limoni, arance. Normalizzare il flusso di sangue, aumentano la durata del rapporto sessuale.
10. Semi di zucca.

Bevande che aumentano la forza maschile

Questi includono:

• Il succo di melograno, succo di agrumi.
• Montata di uova crude (zabaione, senza zucchero). Consente di ottenere un aumento di resistenza erezione e la durata del rapporto sessuale.
• Il succo d'uva.
• A basso contenuto di grassi yogurt e il latte.
• Latte di giumenta.
• Bacche decotti.

L'elenco non è esaustivo. I prodotti che influenzano la potenza negli uomini e bevande a base di loro, hanno più proprietà, su cui poggia l'efficacia:

• La capacità di migliorare il flusso di sangue nel bacino, espandere i vasi sanguigni.
• La capacità di prevenire l'ossidazione, e quindi prolungare l'erezione.
• Saturazione dell'organismo di sostanze che stimolano il naturale desiderio sessuale. Così aumenta la libido composti sono la serotonina, la dopamina, endorfine.
• La possibilità di ripristinare il funzionamento del sistema riproduttivo e aggiornare a livello cellulare.

Prodotti, migliorare la potenza, è necessario prendere sistematicamente. Devono diventare parte integrante della dieta. Ma senza fronzoli.

Ciò che è dannoso mangiare e bere per la potenza

Alimenti nocivi:

• L'eccesso di zucchero e di sale.
• I salumi.
• L'alcol. Soprattutto birra.
• Fast-food.
• Prodotti semilavorati, in scatola.
• I piatti piccanti.
• Cibo fritto.
• La soia.
• Caffè.

Prodotti ad alto contenuto di colesterolo: acquisto salse, carni grasse in fondo. Altre consumare possono essere in numero limitato. Le uova, il burro e il fegato non è in conto. Sono innocui. Questi prodotti sono diametralmente opposte proprietà. Influiscono sull'equilibrio ormonale e la qualità della circolazione nel bacino. Dieta per migliorare il potere maschile è possibile scegliere da soli sulla base di raccomandazioni. Correzione alimentazione dove darà risultati migliori rispetto a farmaci.

Altri consigli

Fisiologico l'impotenza è agganciato rapidamente. È importante seguire alcune raccomandazioni:

• Rispettare una dieta rigorosa. Più prodotti vegetali, meno carne e prodotti di origine animale.
• E ' vietato fumare. Provoca l'aterosclerosi dei vasi pelvici, interrompendo la circolazione del sangue ai genitali e della prostata.
• La casa si consiglia di eseguire una leggera carica. Esercizio fisico aiutano a normalizzare l'equilibrio ormonale. Zelante non vale la pena: un eccesso di attività fisica avrà l'effetto opposto.

Aumentare la potenza senza visita medica e ' possibile. Importante attenersi a un approccio sistemico: un cambiamento di stile di vita, l'applicazione di rimedi a base di erbe, l'esecuzione di esercizi di Kegel. Ecco la «triade terapeutica», che consente di affrontare il problema.